中医推拿预约时这些部位要避开。按摩时会对血管和器官产生一定压力，面对一些较为脆弱和重要的部位，切忌随便进行按摩。按摩时要避开眼睛、后脑勺、大腿根等部位，如果按摩压力不合适，可能影响身体健康，甚至产生性损伤。
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身体明显不适时前往正规医院就诊。如果老年人出现骨骼问题，切忌暴力按摩推拿，避免病情加重。如果感到自己肌肉、关节长期不舒服，好前往正规医疗机构的推拿或康复科进行检查，确认造成不适的原因，再对症治疗。前往按摩场所时，一定要确认其是否有相关资质，按摩师是否有相关证件。
老年人的按摩器具要怎么选？有的人选择在家中购置一些按摩器具，例如按摩椅、肩颈按摩仪、足浴器等，要如何选择适合老人的按摩器具呢？这里以按摩椅为例，给大家作个分享。
由于老年人骨骼和肌肉较为脆弱，受力水平低，按摩力度太大很容易受伤，按摩力度太小又没有按摩效果。在选购按摩椅时，注意产品的力度控制精细度，方便找到更合适的力度。