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手绢：将3~4滴精油滴于面纸或手绢上，开会、开车、乘坐飞机、汽车、轮船或上课时均可。
4、手心擦式：用1~3滴调和过的精油，用双手摩擦生热，单方精油哪个牌子好，即可改善疲劳，振奋精神。
5、：在100毫升装瓶中注入纯净水后，加入5~30滴精油摇匀即可使用。当直接喷射人时，由上而下45度角向下喷射，按顺序依次：要求其先坐下来，放松心情，闭上双眼。在它的上方喷射空气，使雾气降到头上。当它还没有闻到气味时，就会喷出头发、脸部和颈部等其他物体，避免进入眼睛。
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经过基础油的稀释和调和后，精油才能被使用，经过，很快就可以被皮肤吸收进入体内。在的佳时间是刚后，趁身体微湿时进行。时，力道观应不同而异，较重的如搓揉、拍击、能振奋精神；而轻柔的抚触、按压、能舒缓或有助于睡眠。此法可应用于面部护理、全身、健胸、健腹、腹胀、等。要把握三个原则：1.身体：基础油10ml 5滴，精油。2.面部：基础油10 ml 2~3滴。3.：基础油10 ml滴50滴，仅做3天的局部。
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此法可适用于、擦伤等表皮问题，如熏衣草类可直接用于皮肤。先清洁，擦干后，直接涂抹于，用棉棒沾取少量的棉片(不要用塑胶棒)，未经稀释的精油不宜直接涂抹于大面积皮肤。每种皮损的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质选择，如果3天后症状仍无明显好转，还需要另外选择一种皮损较好的精油。用眼的时候要注意防止精油进入眼睛。
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冷敷：用精油冷敷，可使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓，通常用在紧急情况下，如刚、淤伤时，需冷敷减慢病情发作，减轻疼痛。准备一盆凉水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾拿起，将吸附到表面的精油拧干，敷在受伤部位，缓解不适。
热敷：用精油进行热敷，是通过热力，单方精油，加速精油成份吸收皮肤血液，单方精油代工，使疼痛，僵硬肌肉关节得到缓解。适用于深层洁肤、软化角质、、止痒等。敷在腹部，敷在前胸，和后。热敷和冷敷一样，只是把水换成热水。
使用方法：主要通过皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；使用前先用纯油涂抹并稀释油。如有急事，可用纯精油，约1~2滴，单方精油贴牌，直接涂抹于需要的地方，另外，较常用的方法，是将精油用植物油、无香乳液稀释，按需涂抹。
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按挥发速率分类根据其挥发性的不同，精油分为：快、慢、中板。一般说来，将精油滴入基础油中，并在室温下保持香气24小时，称快版精油，72小时称量，1周以上称量精油。另外，不同的精油提取自植物的不同部位，可据此对其特性进行鉴别；也可根据精油香气进行鉴别。快速精油的特点是分子量，油质少且轻，颜色一般较为透彻，流动性和可塑性均较好。快版精油不太好的一面是稳定性差、活性高，会随心情、温度、环境变化，即使光照也会增加其不稳定性，因此使用时要非常小心。调剂建议通常遵循从慢到快的顺序；在滴数上，可以参考快板：中板：慢板比例为2:2:1。
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中平板精油更易接触，而且非常稳定。其渗透性能好，有较好的贴合和修补作用。慢板精油在使用过程中不会很快起作用，但24小时后，其改善及保护作用便可显露出来，故亦称调养精油，在提高机体力及增强体质方面有的作用。要理解精油挥发快、挥发慢，调剂时就要注意技巧，就像调剂不同性格的人一起使用，要合理搭配才不会产生冲突。3、按组合进行分类它是一种自芳香植物精油，具有舒缓和提神的作用，对于某些疾病，还有舒缓和缓解症状的作用。而且在日常生活中使用，可以起到净化空气、杀菌的作用，同时还能预防某些。精油对、代谢、泌尿系统、、系统、、肌病、、体征和疾病、神经系统和、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病都有很好的。
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