茶小萌健康饮品，喝出健康的茶饮

　　“生命在于运动，可偏偏我喜爱的运动方式是.......”茶小萌“吧唧吧唧”和“咕噜咕噜”

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　　对于每个立志于尝遍珍馐饮尽好茶的饮品达人和吃货们来说呢，倍儿棒的身体和良好的食欲理所当然的就是革命的Zui大本钱啦。

　　水是生命之源。日常生活里水和茶小萌饮品对于身体健康的重要性不言而喻，该喝什么，怎么喝出健康这个就要讲究一番了。

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　　茶小萌茶饮品种之多实在一言难尽呀，先看看下面几款茶小萌非常受喜爱的饮品吧

　　茶小萌芒牛奶、芒果百香

　　主要素材：芒果，牛奶，白糖，酸奶发酵剂、百香

　　营养价值：牛奶本身自不必说，含有丰富的矿物质，而加工成酸奶后酸奶不但保留了牛奶的所有优点，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。而食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用，还有防止便秘、高血压，美化肌肤和抗癌的功效。

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　　饮用须知：整体糖分较高能量饱满，一句话概括——营养过剩还是少喝几杯吧。

　　茶小萌芝士绿妍

　　主要素材：绿茶，茉莉花茶，芝士奶盖

　　营养价值：常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。而茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静的作用，可治腹痛、目赤肿痛毒等病症。

　　饮用须知：肠胃堵塞的人不适宜经常喝绿茶，因为绿茶中有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使大脑处于兴奋状态难以入睡。

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　　茶小萌芝士四季春

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　　主要素材：柚子切片，四季春茶，芝士奶盖

　　营养价值：柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。适宜冷藏，并且柚子有助肝、胃，肺等机能，经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能还有清热去火，止咳化痰的功效。四季春是乌龙茶的一种，乌龙茶本身富含多种矿物元素，茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，乌龙茶中的成分能够消除危害美容与健康的活性氧，每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏并且还有能瘦身、预防老化功效。

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