每次说话前再三打好腹稿，却会在插话时机上不断纠结;无法控制反思自己，几乎每个深夜都觉得自己差劲，根本不值得被爱......发展到后来，每次说话时她都伴有躯体反应，下意识地手抖、出冷汗，甚至发不出声音。
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患上了社交短视频焦虑障碍，这是一种多发于青少年的焦虑性神经症，又称社交短视频恐惧症。中国精神障碍流行病学资料显示，我国社交短视频恐惧症的年患病率为0.4%，终身患病率为0.6%。以14亿人口的庞大基数计算，每年被诊断为社交短视频恐惧症的患者有560万人。相较大多数人调侃式的自称"“社恐"，生理层面的社交短视频焦虑障碍时常被忽视、很难被诊断、更难被克服。
社交短视频是指社会上人与人之间的交际往来，这种交际往来可以增进彼此之间的了解、友谊和合作。社交短视频对于个人的成长和发展以及社会的和谐稳定都具有重要的意义。在现代社会，社交短视频已经成为人们生活中必不可少的一部分。人们可以通过社交短视频结交朋友、拓展人脉，也可以获取信息和分享经验。