小分子团水是高渗透力、高扩散力、高溶解力、高含氧量、弱碱性的活性水；具有以下特点：
1. 小分子团水更易进入细胞，将更多水份和营养带入细胞，将废物和毒物更好地排出。
2. 小分子团水是弱碱性，能有效控制人体酸性化。
3. 低电位消除引起疾病的自由基。针对小分子团水的检测，有助于开发健康、的水具有相当重要的意义。
目前检测水分子团大小的方式只有一个，那就是“核磁共振”NMR（17O—NMR技术，这种技术是通过测定水的振动频率的半幅宽度（以赫兹Hz表示）来测定水分子团的大小，90赫兹（Hz）以内的就是小分子团水。
当水的团簇结构越大，氧核或氢核与邻近磁核之间的自旋状态的交换就越快，恢复到平衡状态所需要的时间就越短，谱线的半幅宽就越宽。当水的团簇结构越小，则半幅宽度越窄。
也就是说：Hz值越大表示水分子团越大，Hz值越小说明水分子团越小。