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广州海珠区沙园开张舞狮队 舞狮表演是融传统武术、民族舞蹈、歌曲等为一体的文艺活动。舞狮表演的步骤彻底选用猴拳武学之四平马、子午马、麟麟步、跳步、座盘步（即老树盘根）、翻盘、滚翻等。这种姿势硬桥硬马，铿锵有力，步骤牢固，根深蒂固，凡学舞蹈醒狮者，务必先学猴拳，以夯实基础。舞醒狮的演出程序流程是：出洞、落山、垫资、饮用水、采青、醉睡、醉醒、进山、拍皮球等，在其中采青是高峰。
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广州海珠区沙园开张醒狮团“采青”是舞南狮的主题风格，“青”在舞狮表演时狮子座要采颉或捕获的食材。“采青”全过程是磨练舞狮表演者的功架、手艺和聪慧而制定的一种招数。青的摆放通常用蔬菜、落叶、大红包等吉祥如意物件。在其中采蟹青、桥青、櫈青等是为时兴的舞法。“采青”通常通过有寻青、见青、喜青、惊青、探青、弄青、拆青、吃青、吐青、醉青等程序流程。
“采青”经历转变，派长出多种多样招数，普遍广为流传。舞狮表演在演出上从传统式的地狮逐渐發展到凳狮，由凳狮又发展趋势到灵台狮、高竿狮，由高竿狮又发展趋势到桩狮。南狮桩阵招数的舞法是由传统式南狮舞法演化回来的。据传说狮子座入庙时发觉松木大的香脚，舞狮表演者以少林轻功跳烧香脚作狮子座扇舞演出，则为狮子座玩桩之源，往后面传统武术也运用为玩木桩。
醒狮桩阵招数是在近十几年发展趋势下去的，桩柱的总数大概有二十条上下，狮子座是在地面上和桩上进行采青招数，桩阵的制定是仿真模拟狮子座在玩乐、找食时的一些艰难设计制作的。设计方案潜意识是有可变性的山、岭、岩、溪、涧、水、桥等景和物，产生了民族性、技术性、表现力、观赏价值等综合性的诠释招数。根据在路面或桩阵上腾、挪、闪、扑、回转、飞越等高难度动作诠释狮子座喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑八态，主要表现狮子座的威猛与雄浑。桩狮的困难也在不断地扩大，高的桩贴近3米，跨距大达3.7米，集中体现了“新、高、难、险”的特点，被称作“中华民族一绝”。
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传统式vivo椅子舞狮表演、中山市舞狮表演团队、开张舞狮表演、舞狮有着悠久的历史，它是我国与塞北中间文化交往的物质。早在一千九百年以前，阿拉伯根据了古丝绸之路同我国开展了彼此的经济贸易，也增进了两国的文化交往。阿拉伯特使还把狮子座等小动物运往我国。
舞狮表演色调代表什么 民俗风情与历史名人的结合。这一风俗习惯始于三国时期，两汉时进行时兴，至今已有一千多年的历史时间舞草龙要选择20多位身强力壮的青年人壮汉来演出。