我们如果能做到这一点，那么对健康长寿有很大的益处。身上的各种病状也将不知不觉地加以消失.但大家不要认为这种营养水是一种“药”，它的作用主要进入到细胞核中，使不正常的DNA结构加以正常化，从根子上起作用，这就是一般药很难起作用的地方。
检测水分子团大小的方式只有一个，那就是“核磁共振”NMR（‘?O—NMR技术，这种技术是通过测定水的振动频率的半幅宽度（以赫兹Hz表示）来测定水分子团的大小。Hz值越大表示水分子团越大，水的质量越差；Hz值越小说明水分子团越小，水的质量越好。
乡土活水核磁共振半幅宽度只有44.77Hz，比冰川水（63Hz，53Hz）和海洋深层健康水(53Hz)还要低，分子团还要小。乡土活水水分子团只有5～6个水分子，是为典型的健康小分子团水。90赫兹（Hz）以内的就是小分子团水，水分子10个以内。
这一类型的小分子团水有乡土活水、上好的水、长寿的水、具有良好理果的水、巴马长寿水、冰川水、海洋深层水、矿泉水、回归自然矿泉水等等，而以乡土活水小，只有44.77赫兹（Hz），水分子个数只有5～6个，比冰川水和海洋深层水还小。而90赫兹（Hz）或100赫兹（Hz）以上的水为大分子团水，水分子个数多于10个。这些水有反渗透纯净水、自来水、受污染的泉水、雨水、蒸馏水等，有的井水也是大分子水。
