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出现以下症状要当心：
1.出血。如果只是偶然痰中带血，如感冒期间出现的痰中带血，则无需紧张。如果出血时间较长，出血较多，则需引起重视，尽快明确病因：如有牙龈炎等牙齿疾l患者，可能是口腔来源；如鼻腔回吸时出现，要排除鼻腔或鼻咽部的问题；如是咳嗽时出现，有可能是气管、支气管来源。
2.吃东西有没有阻塞感。如果吃较干的食物时没有阻塞感，而空咽（咽口水）时有，往往没有大的问题，精油喉疗套盒代加工，需要留意。
3.颈部，尤其是脖子一侧有没有肿大。因为咽喉部的淋巴会引流到颈侧淋巴l结，颈部一侧如果发现有明显肿大，应该到医院检查。
4. 如果有持续咽痛或声音嘶哑等表现，应该向医生咨询，进行必要的检查。
如何避免慢性咽喉l炎？
其实，大多数慢性咽喉l炎主要还是与不良的生活习惯和生活方式及生活和工作环境有关，做好预防比治l疗更为有效。
加强日常锻炼，增强体质，预防感冒。提倡有规律的生活，劳逸结合。
饮食方面，应摒弃不良饮食习惯，精油喉疗套盒，避免过冷、过烫、辛辣食物，少食干燥上火和冰镇食品、饮料等，多吃蔬菜水果和易消化的食物，保持大便通畅。
控制烟酒，并注意工作生活环境，保持室内空气流通、湿润，避免各种粉尘、有害气体的刺激。对于工作中可能经常接触有害气体粉尘者，应戴口罩、面罩等防护措施，必要时应脱离有害环境。精油喉疗套盒
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喉疗的作用：
改善咽喉不适，肩颈不适，头晕脑胀等症状，针对慢性咽l炎，甲状腺结节，颈纹，富贵包等；防治咽l炎，鼻l炎，甲状腺l肿大等；采用珍贵草药研制而成，改善喉咙红l肿疼痛，香相不适，增强咽喉抵御能力，天然的珍贵中药材，增强咽喉免l疫力，养阴润l肺止l咳化l痰，都影响咽部粘膜的防御机能，日久而成咽l炎肿胀发病。精油喉疗套盒
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为什么要做喉疗保养？
一、空气污染——（雾霾、汽车废气尾气）
空气污染的危害:
1、鼻塞，打喷嚏，急性鼻炎
2、喉咙干痒，咳嗽，肿痛，发炎，咽喉异物感。
3、急性和慢l性支气l管炎，哮l喘，严重者肺l癌。
二、水 质 污 染
水污染的危害:
世界上80%的疾病与水有关。
1、缺碘：大脖子病(地方甲状腺l肿）
2、含氟：黄牙，龋l齿，牙齿脱落，头发无光泽，发黄，易脱落，中气不足。精油喉疗套盒
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