残疾人室外健身器材是为提高残疾人生活质量,身体进行性训练的器材。器材包括:台阶练习器、双位手摇健身车、固定式行走练习器、座式联动漫步机、手腕练习器、上肢训练器、臂力练习器等。
儿童、青少年“健身路径”锻炼方法
儿童、青少年正处于身体发育期,他们健身路径锻炼的主要目的是促进身高的增长、增强体质、塑造体形,提高智力和心理素质,选择“健身路径”时要以柔韧、有氧运动为主,力量运动为辅。健身器械锻炼要以游戏为主,在成人的陪护下,可经常锻炼柔韧、攀爬、跳跃、秋千等器械项目。比如我们可以选择漫步机、肋木架、仰卧起坐平台、臂力训练器、儿童秋千等器械进行组合。
室外健身器材类型
力量型器械
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
弹跳型器械
竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
灵敏型器械
脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
柔韧型器械
压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
耐力型器械
类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以类也不是的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。
健身路径通常安装在户外,锻炼时要注意季节、天气变化,雨雪、大风,严寒酷暑的恶劣天气中一般不适合锻炼。锻炼时要注意运动着装,穿合适的运动鞋。
1、使用时先要了解器材的使用方法,可参照器材说明或请教相关专业人员,并结合自身身体状况选择相应路径锻炼。儿童应该在成年人的监护下锻炼。练习前应检查一下器械,确定器械安全牢固;
2、使用健身路径要进行热身运动(准备活动),尤其在冬天或环境温度较低时更为必要;
3、健身路径锻炼要讲究方法和科学性,要根据锻炼目的进行科学安排,一般来说,大强度短时间训练有利于发展力量和速度,中小强度长时间训练有利于发展耐力;
4、在健身路径上锻炼开始时运动幅度不宜过大,运动速度不宜过快,要逐渐熟悉器材性能、特点后再加大运动量;
5、健身路径不适合剧烈运动,运动量以少量出汗为好,结束后要进行放松整理运动;
6、长期单纯的机械训练容易造成身体在力量、耐力、肌肉发达程度上的片面发展。除了常规器械训练外,还要进行必要的练习。如球类、田径、武术、体操、游泳、滑冰、舞蹈及类的户外健身器材活动。
健身路径是为实施全民健身计划,推动城乡居民健身活动的开展,政府投入建设的为居民提供的户外健身器材。就是大家常在体育广场里、公园里、小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。
我们公司坚持质量至上、客户至上的原则,公司以国内的资源、人力及交利之优势,以高质量的产品和热情的服务,赢得了客户的满意,公司愿与新老客户携手共进,互赢互利,共创美好未来!
广州小区健身路径现货批发
2023-11-06 08:08 1次- 发布企业
- 盐山吉胜体育器材有限公司商铺
- 认证
- 资质核验:已通过营业执照认证入驻顺企:第6年主体名称:盐山吉胜体育器材有限公司组织机构代码:91130925MA0E96Q19R
- 报价
- 请来电询价
- 品牌
- 吉胜
- 产地
- 沧州
- 类型
- 室外健身器材
- 关键词
- 广州小区健身路径现货批发
- 所在地
- 盐山县开发区港城花园
- 联系电话
- 0317-6162868
- 手机
- 13373176512
- 联系人
- 宋经理 请说明来自顺企网,优惠更多
成立日期 | 2019年11月07日 | ||
法定代表人 | 宋国安 | ||
注册资本 | 200 | ||
主营产品 | 主要产品[篮球架.乒乓球台,健身路径,羽排网球柱,田径器材,海绵垫体操垫,舞蹈把杆,学生体质检测,校具器材,及健身器材各种配件! | ||
经营范围 | 销售陶艺设备、音乐器材、美术器材、劳技器材、儿童乐园器材、教学仪器、教学设备、实验室成套设备、环卫设备、体育运动地板;拼装悬浮地板、笼式多功能运动场、PE包塑围网、人造草坪、公园椅、拓展器材、塑胶场地、围网、围栏、体操田径器材、场馆设施、硅PU场地、健身器材、金属制品、校用家具、多媒体、体育器材、体育用品、武术器材、交通安全设施、医疗器械、电子产品;维修体育器材、健身器材,对经营的产品提供安装、售后服务。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动) | ||
公司简介 | 盐山吉胜体育器材有限公司坐落于渤海之滨,冀鲁两省的交界处,西邻205国道,京津高速,交通十分便利,是华北规模化的文体器材现代企业,随着中国体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的体育器材制造有限公司目前,我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的先进设备,并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式,我们坚信发展才是硬道理,我吉胜公司立足当今,远瞻未来,顺应不断变化的市场需求,我 ... |
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